Agende sua aula experimental
Aula experimental gratuita. Conheça o Panantukan sem compromisso.
Informações de Contato
Endereço
Praça Pres. Costa e Silva, 27
Itaberaba - BA
CEP: 46880-000
Horários das Aulas
Quartas-feiras: 19h - 20h30
Sextas-feiras: 19h - 20h30
Aula Experimental Gratuita
O que você vai experimentar:
- •Aula completa de 1h30 de duração
- •Introdução aos princípios do Panantukan
- •Treinamento prático de técnicas básicas
- •Ambiente respeitoso e acolhedor
- •Sem compromisso de matrícula
Não é necessário ter experiência prévia. Venha com roupa confortável para praticar.
Aceitamos Wellhub (antigo Gympass) e TotalPass.
Agendar agora via WhatsAppComo chegar à sala de treino
Passo a passo:
- Entre pelo portão principal do Ginásio de Esportes
- Passe pelo bebedouro (ponto de referência)
- Siga em direção à quadra principal
- Acesse os corredores atrás da trave
- Vestiários ficam à esquerda e direita
- Suba as escadas ao fundo
- A sala de treino fica no andar superior
Dúvidas?
Caso tenha dificuldade para encontrar, qualquer funcionário do ginásio pode orientar. Você também pode entrar em contato via WhatsApp.
O que levar para o treino
Itens essenciais:
- Garrafa para água
- Pode ir de tênis ou chinelo (treino geralmente é descalço)
Roupa adequada para treino:
- Mulheres: legging e top por baixo da camisa
- Homens: evitar roupas com costura muito alta
- Roupas confortáveis e que permitam movimento
Equipamentos:
Equipamentos são opcionais. A aula experimental não exige equipamentos específicos.
Perguntas Frequentes
Onde exatamente fica a sala de treino?
A sala fica no andar superior do Ginásio de Esportes, acessível pelas escadas ao fundo dos corredores atrás da trave da quadra.
Posso ir mesmo sem experiência?
Sim. O treinamento é totalmente adaptado para iniciantes. Você participa de todas as atividades e conhece o método na prática.
Preciso comprar algum equipamento?
Não para aula experimental. Traga apenas roupa confortável e garrafa de água. Equipamentos são opcionais e podem ser adquiridos depois, se decidir continuar.
Como funciona a aula experimental?
É uma aula normal de 1h30, gratuita e sem compromisso. Você participa de todas as atividades e conhece o método na prática.
Localização
Praça Pres. Costa e Silva, 27, Itaberaba - BA, 46880-000