Defesa pessoal real para quem leva segurança a sério
Treinamento em Panantukan focado em situações reais, sem regras, sem coreografia e acessível para iniciantes.
Agendar aula experimentalAceitamos Wellhub (antigo Gympass) e TotalPass.
O que é Panantukan
O Panantukan é um sistema de combate Filipino desenvolvido para situações de defesa pessoal real. Diferente de artes marciais esportivas, o Panantukan não possui regras ou limitações artificiais.
Este método prepara praticantes para responder efetivamente sob pressão, utilizando todo o corpo como ferramenta de defesa e adaptando-se rapidamente a situações caóticas e imprevisíveis.
O treinamento enfatiza a consciência situacional, a prevenção de conflitos e a tomada de decisões sob estresse, além das técnicas físicas de defesa.
Para quem é o treinamento
Homens e mulheres adultos
Civis e profissionais da segurança
Pessoas sem experiência prévia
Pessoas que levam segurança pessoal a sério
Como funcionam as aulas
Horários
Quartas e sextas, às 19h
Duração de 1h30
Turmas
Turmas adultas
Ambiente respeitoso e técnico
Aula experimental
Aula experimental gratuita
Conheça o método sem compromisso
Foco
Situações reais de defesa
Treinamento prático e aplicável
Onde acontecem as aulas
Entrada do Ginásio
Sala de Treino
Localização
As aulas acontecem dentro do Ginásio de Esportes da Praça Pres. Costa e Silva, 27, Itaberaba - BA.
O treino ocorre em uma sala específica dentro do ginásio. Para mais detalhes sobre como chegar, consulte a página de contato.
Perguntas Frequentes
Preciso ter experiência para treinar?
Não. O treinamento é acessível para iniciantes e pessoas sem experiência prévia em artes marciais.
As aulas são só para homens?
Não. O treinamento é aberto para homens e mulheres adultos.
É muito violento?
O treinamento é técnico e controlado. Trabalhamos com segurança, respeitando os limites de cada praticante.
Onde acontecem as aulas?
As aulas acontecem dentro do Ginásio de Esportes. O treino ocorre em uma sala específica dentro do ginásio. Orientações detalhadas estão na página de contato.
O que preciso levar?
Garrafa de água e roupa confortável para treino. Pode ir de tênis ou chinelo (treino geralmente é descalço). Equipamentos não são obrigatórios para aula experimental.
A Maia Combatives aceita Wellhub ou TotalPass?
Sim. Aceitamos Wellhub (antigo Gympass) e TotalPass como forma de acesso aos treinos.
Depoimentos reais
“O Panantukan mudou meu perfil. Através desta arte marcial voltada para defesa pessoal, percebi que muitas violências que acontecem no perímetro urbano se dão pela falta de atenção. Com isso, mudei completamente meu modo de pensar e agir. A melhor defesa é aquela que é evitada, e no Panantukan trabalhamos muito isso.”
“O Panantukan é a melhor coisa que aconteceu na minha vida. Antes eu era muito sedentário e isso mudou com os treinos. Hoje não consigo ficar sem praticar. As aulas são dinâmicas e aprendo muito. Mudou minha vida física, mental, meu sono melhorou e hoje tenho mais noção de segurança ao andar na rua.”
“Depois que comecei as aulas passei a prestar mais atenção ao meu entorno, observar objetos que posso utilizar para me defender. As aulas são ótimas e cada treino traz aprendizado.”
“O que mais me chamou atenção foi a maneira como usamos o corpo para nos defender. Eu já havia treinado outras artes marciais, mas o Panantukan me fez enxergar a defesa pessoal de outra forma, mais real e consciente.”
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